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哈，很早以前也做过这种小颠步。 重点在于第一步，前进的距离全靠支撑腿小跳那一下出来，异侧悬空的腿一直是放松的，到最后也只是惯性的向前落地。 你现在做的这个，两条腿动的虽也有很大问题，马马虎虎忍着还能看，但上半身的问题就非常大了，身体动态跟下半身的发力完全对不上。其实脊柱的发力一不对，其他部位都可以不看了。 你要是能听进去，就把动作拆开，做一个单腿支撑前跳，再接一个落异侧悬空腿。重点是上半身的扭转，要跟腰腿的发力配合好。不要平均的从左扭到右，再从右扭到左。你自己跳下试试，落异侧脚那步，上半身也是很放松的。 调身体曲线没有个死步骤，要时刻记得具体情况具体分析。该哪儿发力，该哪儿缓冲，想清楚了。调动作虽说是个体力活，但好歹也还是个技术工种呐。

嘿嘿，这个一颠一颠的我原来也头疼过，现在看到忍不住就啰嗦了两句。哈哈。PS：这种小碎步，让已忘了童年是啥感觉的人来跳，十之八九还真跳不来。哈，我那时死活就没跳出来。

谢谢你 哥们 呵呵 继续试