学习了
最近做做跑的练习看能不能得到进步

学习了，很好啊

谢谢分享，真心感谢

很好顶一个

大神！首先我想说你真的很适合做教程！而且你对于动作的态度非常严谨！我很敬佩你！其次我想问问你的教程有没有一个系统的整合呢？我很想系统的看一看，我是一个初学三个月的渣渣。。。。