dfhfghjgjesdfsdfe 同志们，咱们这行业有点忒累人了。大家都是辛苦人。都应该在好好工作的同时好好保证自己的身体健康。有些同志可能有自己独特的方法去保证身体的健康状况，但是还有其他很多“勤奋”的同志把自己当铁人一般埋头苦干，我发起这个贴是希望大家能够一起来探讨下，拿出自己的心得。让我们大家都有一个好的身体状况，而不是一坐几个小时以后，想站起来的时候腰却闪了``````

没人来````好冷清啊`````自己坐沙发等得了`````dfhfghjgjesdfsdfe

可以做瑜伽。白天不动的话是很累，利用睡觉前的几分钟，做一些简单的动作。睡得也会很舒服。

12点前睡觉不要通宵 早餐要吃得丰富点 上班坐图的时候喝绿茶缓解辐射 下午可以吃点点心和奶茶 午餐吃少点蔬菜多点 中午要休息半小时

各位朋友，身体要搞好啊！

身体重要啊

那男同志也瑜伽？拿反倒不是因为工作闪腰····而是被瑜伽搞残废了·····

确实干这行太多职业病。 天天都坐着面对电脑

放仙人掌进去 防止辐射