| 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生诊断猝死,推测过劳引起。 晚上9-11点：为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐； 晚上11-凌晨1点：肝的排毒,需在熟睡中进行； 凌晨1-3点：胆的排毒,同； 凌晨3-5点：肺的排毒；（此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺，不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。） 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便； 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐；（疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。） 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡 ,不宜熬夜。为了大家健康,以后不要熬夜~ |
回复：各位美工，注意身体！禁止熬夜！